LXR
LXR
Wat is LXR Shape?
LXR Shape, uitgesproken als “elixer,” is een krachtige workout die zich richt op buik, billen en benen. In slechts 45 minuten komen alle functionele basics aan bod, zoals squats, lunges, pushing, pulling en rotations. Met behulp van de fitness bag werk je aan functionele kracht en uithoudingsvermogen, waardoor je fitter, strakker en sterker wordt in no-time. Elke 3 maanden wordt de les vernieuwd met nieuwe muziek en uitdagende choreografie om je gemotiveerd te houden. Bekijk de video en ontdek of deze les iets voor jou is!
LXR
Wat kun je verwachten?
Tijdens LXR Shape werk je met een fitness bag aan een intensieve full body workout. De les is kort en krachtig, maar effectief genoeg om al je belangrijke spiergroepen te trainen. Je volgt eenvoudige, maar uitdagende bewegingen die in een dynamische choreografie worden gecombineerd. De energie van de groep en de vernieuwende muziek zorgen ervoor dat je elke les met een voldaan gevoel afsluit. De les is ideaal voor iedereen die functionele krachttraining wil combineren met plezier en snelle resultaten.
Kom 10 minuten voor aanvang zodat je rustig je buis kunt klaarleggen, en onze instructeur je het een en ander kan uitleggen.
In slechts 45 minuten komen alle functionele basics aan bod.
Geniet na aan de bar om bij te komen en geniet van een heerlijke bak koffie of thee.
LXR
Voordelen
Voordelen
Full body workout
LXR Shape biedt een efficiënte en intensieve full body workout van 45 minuten. Het versterkt je buik, billen en benen, verhoogt je hartslag en verbetert je functionele kracht. Door de dynamische oefeningen en motiverende choreografie zie je snel resultaat en blijf je gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen.
LXR
Probeer het uit
LXR is een functionele krachttraining, waarbij je je gehele lichaam van top tot teen traint. Dus, geen zin of tijd om uren in het krachthonk door te brengen, maar toch het resultaat? Dan is dit de workout die je moet volgen bij Makoto Gym! Je kunt ook altijd contact opnemen met ons voor vragen.
Probeer het uit