GRIT Strength
GRIT Strength
Wat is GRIT Strength?
Les Mills GRIT Strength is een intensieve 30-minuten durende high-intensity interval training (H.I.T) die je lichaam naar nieuwe grenzen pusht. Tijdens deze uitdagende sessie train je met halters, gewichtschijven en je eigen lichaamsgewicht om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
GRIT Strength
Wat kun je verwachten?
Wat je kunt verwachten bij Les Mills GRIT Strength is maximale persoonlijke aandacht, doordat je traint in een kleinere groep. De coach traint mee op de vloer en motiveert zowel jou als je team om het beste uit jezelf te halen. Deze intensiteit zorgt ervoor dat je snel merkbare resultaten boekt en je kracht snel opbouwt.
Bij Makoto krijg je de ideale omgeving en begeleiding om je fitnessdoelen te behalen. Of je nu sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren, Les Mills GRIT Strength biedt je de tools en motivatie om te slagen. Bekijk de video en ontdek of deze les iets voor jou is!
Kom 10 minuten voor aanvang zodat je rustig je halterstang kunt klaarleggen, en onze instructeur je het een en ander kan uitleggen.
Je hoeft geen uren te trainen om resultaat te boeken, 30 minuten is alles wat je nodig hebt.
Geniet na aan de bar om bij te komen en geniet van een heerlijke bak koffie of thee.
Rooster
GRIT Strength schema
Maandag, 19:15u
GRIT StrengthWoensdag, 19:25u
GRIT StrengthGRIT Strength
Voordelen
Voordelen
Snel resultaten
Met Les Mills GRIT Strength boek je snel resultaten en ontwikkel je een gespierd en atletisch lichaam. Deze intensieve training zorgt ervoor dat je metabolisme flink wordt aangewakkerd, waardoor je uren na de workout nog extra calorieën blijft verbranden. Wat het extra aantrekkelijk maakt, is dat je geen uren hoeft te trainen – 30 minuten is alles wat je nodig hebt om je kracht en conditie te verbeteren.
GRIT Strength
Probeer het uit
Tijdens de les train je samen met een gemotiveerd team, terwijl je op je eigen tempo werkt om het beste uit jezelf te halen. Deze korte maar krachtige workout is perfect voor wie snel resultaat wil boeken. Je kunt ook altijd contact opnemen met ons voor vragen.