Strength development
Exclusief
Wat is strength development?
Les Mills™ strength development is een exclusief 12-weeks trainingsprogramma binnen onze sportschool. In kleine groepen van maximaal 12 personen train je onder begeleiding van een ervaren coach. Elke week krijg je een nieuwe, progressieve workout van 45 minuten, gericht op gecontroleerde en functionele krachttraining. Dit programma is geschikt voor zowel beginners als ervaren krachtsporters.
Voordelen
Waarom kiezen voor strength development?
Wil jij sterker worden, je techniek verbeteren en resultaatgericht trainen? Strength development biedt gestructureerde en effectieve krachttraining in een motiverende groepsomgeving. Dankzij de professionele coaching en een doordacht progressiesysteem behaal je maximale vooruitgang, zonder overbelasting. Voordelen van strength development:
- Train individueel, maar wél in een motiverende groep
- Persoonlijke begeleiding van een professionele coach
- Progressieve krachttraining voor merkbare resultaten
- Keuze uit trainen met of zonder voedingsbegeleiding
- Geschikt voor elk niveau, van beginner tot gevorderde
Prijzen
Abonnementen
Let op: er zijn beperkte startmomenten beschikbaar. Neem contact met ons op voor meer informatie en startdata.
12 weken
Trainingsprogramma
Wil jij 12 weken lang een stok achter de deur om in een gemotiveerde groep te trainen en je technieken te verbeteren? Dit pakket biedt de perfecte begeleiding om sterker en zelfverzekerder te worden.
- 0-meting
- 12 weken trainen in een vaste groep
- 2x per week meedoen met de groepsles
- Eindevaluatie
12 weken voor €189,95
12 weken
Trainingsprogramma en voedingstraject
Wil je het maximale uit jezelf halen? Kies dan voor dit pakket! De combinatie van krachttraining en een voedingstraject helpt je om optimaal resultaat te behalen.
- Intake en 0-meting
- Persoonlijk voedingstraject
- 12 weken trainen in een vaste groep
- 2x per week meedoen met de groepsles
- Wekelijkse check-ins
- Tussenevaluatie
- Eindevaluatie
12 weken voor €249,95
Reviews